《元路上》透過不同生命故事,讓大家了解在人生旅途,即使面對不同挑戰,身旁一直有人默默地同行,我們並不孤單。

也希望透過你我他她的智慧,提醒患者與照顧者增加彼此包容、理解,在復元路上互相扶持。從而一起感染大眾,提升認識,和了解精神健康知識,減少對精神疾病的污名化,一同創建共融社會。

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從小到大,我都異常害怕面對人群、與陌生人相處和表達自己的感受。費解和沮喪之餘,也為此白白錯失很多機會而不停怪責自己。直至聽見精神科醫生和心理學家的分析,我才意識到自己很大可能從幼稚園前就已經患有「選擇性緘默症」和「社交焦慮症」,是由天生的情緒敏感所導致的。

認識和了解這個病,反而令Annie輕鬆了很多。一起「去片」看看Annie的經歷吧。

《元路上》好好相處 感恩計劃旨在通過一些簡單方法,幫助我們與自己和重要人物建立良好關係,讓我們時刻感受到這種幸福感。

旁觀者的角度,可能認為選擇性緘默症與害羞、內向、沉默這些性格特徵相似,但其實患者緘默的狀態其實出於每個人面對威脅時可能出現的防衛反應。。。。。。

把人生留給重要的事
新一年你有什麼需要斷捨離的?

美國脫口秀藝人岡塚敦子與外婆、患思覺失調的母親

父母可以點理解「唔聽教」的行為?又可以點樣應對?

聽到別人說不開心,可能你會安慰說「睇開啲啦」,但如果從小就受原生家庭影響,日復日累積負面情緒,要看開甚至離開都不是易事。Michael的爸爸是一個精神病患者,在不懂得求助和治療的情況下,病況日差,曾遷怒於他和媽媽,甚或粗暴對待。低落的情緒及生活壓力一直纏繞著Michael,他最終於29歲時爆煲並萌生自殺念頭,幸好驚醒而立即尋求醫生幫助,因而確診患上抑鬱症。這個看似絕望的人生故事,結局卻大反轉!Michael最後選擇寛恕父親所作,更照顧到其終老,他在生活及心態上究竟經歷了什麼?抑鬱症如何影響他?為什麼要強調精神病去污名化好重要?以下他都會一一剖白。

青春是一個充滿活力展望未來,感受生命美好的階段,然而香港青少年求學時受情緒困擾的新聞時有發生。早前衛生署委託港大團隊的一個調查中,隨機訪問3,340名15至24歲青年,結果發現,16.6%受訪者過去一年內曾出現抑鬱、焦慮、躁鬱等任何一種精神疾病病徵,當中更以抑鬱症最為普遍。今次主角秀蘭,在中學時期就患上抑鬱症,更曾嘗試自殺,但今日的她已十年沒有復發,更於利民會擔任朋輩支援員,希望陪伴其他同路人一起走過低谷,她將娓娓道來究竟當初是如何「戰勝」各種問題,利民會臨床心理學家江偉賢博士(Nelson)亦會為大家解構一下面對青少年的情緒問題該如何應對!
攝影:黃寶瑩