雖然我們不能像開關燈掣一樣隨心控制情緒，但也不可任由它們左右安寧的生活。我們要學習透過不同方法提高自我覺察，有意識地調整消極認知和思維方式。
這次，我們邀請了Carol Ying，SOUL YING心凝工作室創辦人，以藝術治療為基礎，為參加者提供一個理解和紓解各方面都市壓力的平台。希望通過這個製作聖誕圈(Christmas Ring)活動，增進人際交流和社交連結，同時創造更多正面的經歷。 我們一起在聖誕節前席，為自己提供一個放鬆身心、紓解壓力的機會，創造屬於自己的一個美好聖誕回憶吧！
日期: 2023年12月9日(星期六)
時間: 下午02:30 至 04:30
地點: 深水埗青山道名人商業中心7樓01-03
費用: 免費
備註: 由於材料需要預先準備，名額有限，請留意必須出示確認電郵才可以參加。若收到確認電郵後未能如期出席，請盡快通知，讓我們可以把名額留給後備人士，多謝合作。最終決定由元路上全權擁有。
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(本文將提及劇情，請自行斟酌閱讀。)
唔好話同人呻，連諗我都唔夠膽諗落去......
「向外找尋不到的，就向內心追尋吧。」
「儘管世界冷漠無情，也別忘了擁抱。」
「治療自己，空間和時間是最好的藥。」
你有試過很懼怕的感覺嗎？突如其來的驚恐發作，找不到任何理由和原因，這種恐懼感會不斷發生。
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