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多謝玉貞和玉霞兩位在過去時間身體力行支援元路上，分享資訊，協助籌扮和宣傳活動，致力倡議精神健康；與元路上「團結力量，分享智慧」不謀而合。 元路上在此祝願玉霞身心健康。
面對自己的情緒困擾，可能不是你想像中那麼遙遠和恐怖。如果這一刻的你面對情緒困擾，卻又暫時對求醫有點卻步，不妨看看許龍杰醫生的《是旦主義2 人生軍師信箱》，讓他為你出謀獻策。
與人傾訴失眠之苦，可能經常會得一個回應： 「你放鬆啲啦！」這句話是重點，但同時也是「廢話」 ，如果可以放鬆，那早就放鬆了。好吧，承認我們不能隨心所欲地放鬆，但明明已經累積了一天的疲憊，到底為甚麼我們不能放鬆呢？
