《元路上》透過不同生命故事,讓大家了解在人生旅途,即使面對不同挑戰,身旁一直有人默默地同行,我們並不孤單。

也希望透過你我他她的智慧,提醒患者與照顧者增加彼此包容、理解,在復元路上互相扶持。從而一起感染大眾,提升認識,和了解精神健康知識,減少對精神疾病的污名化,一同創建共融社會。

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增進親子溝通技巧

生活中總會有遇到挫折、傷心、不被理解的時候;培養感恩習慣可協助你舒緩壓力、擴闊不同角度接受挑戰、改善人際關係 …

從小到大,我都異常害怕面對人群、與陌生人相處和表達自己的感受。費解和沮喪之餘,也為此白白錯失很多機會而不停怪責自己。直至聽見精神科醫生和心理學家的分析,我才意識到自己很大可能從幼稚園前就已經患有「選擇性緘默症」和「社交焦慮症」,是由天生的情緒敏感所導致的。

認識和了解這個病,反而令Annie輕鬆了很多。一起「去片」看看Annie的經歷吧。

《元路上》好好相處 感恩計劃旨在通過一些簡單方法,幫助我們與自己和重要人物建立良好關係,讓我們時刻感受到這種幸福感。

旁觀者的角度,可能認為選擇性緘默症與害羞、內向、沉默這些性格特徵相似,但其實患者緘默的狀態其實出於每個人面對威脅時可能出現的防衛反應。。。。。。

把人生留給重要的事
新一年你有什麼需要斷捨離的?

美國脫口秀藝人岡塚敦子與外婆、患思覺失調的母親

父母可以點理解「唔聽教」的行為?又可以點樣應對?