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元路上學堂Asset 4

《元路上》X 養生跑體驗活動

[活動]非暴力溝通Podcasts工作坊

《元路上學堂活動》 – 色彩交流：認識自己、連結他人講座

[活動重溫] 元路上學堂 – 非暴力溝通工作坊

[活動]《元路上》學堂 – 創造屬於自己的美好聖誕回憶工作坊

你平時把情緒放在什麼地方? – 允真的故事 (下)

解鎖精神科醫院迷思2

[HK01專訪] 抑鬱症患者自白｜為母親放棄自殺念頭　做義工轉念原諒父親

「由醫院走進社區」精神健康體驗館 x 利康居宿舍探訪

重新學走路─靜觀與那些日常小事

《元路上》透過不同生命故事，讓大家了解在人生旅途，即使面對不同挑戰，身旁一直有人默默地同行，我們並不孤單。

也希望透過你我他她的智慧，提醒患者與照顧者增加彼此包容、理解，在復元路上互相扶持。從而一起感染大眾，提升認識，和了解精神健康知識，減少對精神疾病的污名化，一同創建共融社會。

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你是害羞還是真社恐

發佈日期：2023 年 8 月 23 日

分類：社交焦慮症

你是害羞還是真社恐? 也許你有的其實是社交焦慮症。

我不單是情緒化，我是有情緒病。

發佈日期：2023 年 8 月 12 日

分類：抑鬱症

要公開分享自己患有情緒病這個念頭一直都在，但真的需要很大勇氣，所以拖延了很久。希望這次分享是一個正確的決定，能 […]

如果沒有當天的他，也就沒有今天的我

發佈日期：2023 年 8 月 12 日

分類：抑鬱症 照顧者貼士

我仲可以做啲咩 ─了解照顧者經歷的四個階段

發佈日期：2023 年 8 月 11 日

分類：復元 照顧者貼士 與患者溝通的技巧 躁鬱症

我仲可以做啲咩 ─了解照顧者經歷的四個階段

家人不願看醫生

發佈日期：2023 年 7 月 7 日

分類：照顧者貼士

就醫無疑是控制病情以及能讓家人較放心的方法，當患者不願求醫時，家人彷彿失去所有希望，更容易產生衝突…

如果你最終選擇要自殺

發佈日期：2023 年 7 月 5 日

分類：思覺失調 抑鬱症 精神科醫生 關注自己心理健康

秀蘭分享了她在過去十多年與不同精神科醫生會面的經驗，並提到了一段令她刻骨銘心、受盒匪淺的回應…