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最近，心中有些不舒服的事情，可總有些情緒卡在喉嚨，既吐不出又吞不下，讓人倍感鬱悶。這時，我拿出了上個月在由布院旅行時購入的自調香薰油，將幾滴滴在手腕的脈搏上，輕輕吸聞，瞬間感覺心情轉變。
每年十月的第一個星期五被定為世界微笑日，這個日子提醒我們每個人都可以傳播善意、快樂，但如果一直努力微笑的你，感到有點勉強，甚至其實已經累得快倒下了，那就讓我們摘下微笑的面具，談談引起不少人共鳴的「微笑抑鬱症」。