《元路上》透過不同生命故事,讓大家了解在人生旅途,即使面對不同挑戰,身旁一直有人默默地同行,我們並不孤單。

也希望透過你我他她的智慧,提醒患者與照顧者增加彼此包容、理解,在復元路上互相扶持。從而一起感染大眾,提升認識,和了解精神健康知識,減少對精神疾病的污名化,一同創建共融社會。

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「向外找尋不到的,就向內心追尋吧。」

「儘管世界冷漠無情,也別忘了擁抱。」

「治療自己,空間和時間是最好的藥。」

是旦主義(Sidanism)提倡放下自在的人生哲學,相信「唯有認真地是旦,才能對抗現實的荒謬」 。

大家好,我是Anda 。22年前,我因感冒去看家庭醫生,經過他詳細評估後,診斷出我原來患有焦慮症和強迫症。

「明明我連吃飯也是『快快手』 ,已經盡量花最多的時間在功課和溫習上, 為甚麼我的成績卻毫無進展?」
「我越希望自己的成績進步就越覺得難以集中精神學習,我最近根本看不進課本裡的內容。」
「無論我多努力,成績也不會有任何改善…… 我覺得我的未來一片黑暗。」
你的腦海出現過這些想法嗎?

紅木櫃子、有點發黃但一塵不染的獎座,阿源又回到了那個熟悉的家。雖然現在的住所離家不過一個小時的車程,但阿源三個月左右才會回家吃一次飯,他對自己說,這是個剛好的距離。

我被診斷出躁鬱症及思覺失調。我嘅工作完全被依兩個病搞亂哂,就算好簡單嘅嘢,依家要用多三四倍時間嚟完成,工作愈積愈多,我就愈焦慮……

也許你過勞(burnout)了而不自知