生活中總會有遇到挫折、傷心、不被理解的時候;培養感恩習慣可協助你舒緩壓力、擴闊不同角度接受挑戰、改善人際關係 …
📝截止報名:2024年2月13日
📅訓練營時間:2024年2月19日到3月10日
– 2024年2月18日為開營儀式,2024年3月10日為閉營儀式
📱主要平台:Discord
✉️訓練營方式:純文字訊息
💰費用:免費
💬語言:中文
如果你想在新的一年建立新的生活態度,請按連結報名:
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你知道什麽是萎靡(Languishing)嗎?
你知道什麽是萎靡(Languishing)嗎?
芳香療法作為一種自然的情緒調節方式,是運用天然植物精油的芳香分子,透過嗅聞或皮膚按摩吸收植物的香氣療癒訊息,來舒緩身心壓力、平衡情緒,改善睡眠質素。
當身體不適時,我們會去急救或求醫看病;然而,當面對愧疚、失落或孤獨等心理傷痛時,我們卻常常選擇忽視。
苦的嘔吐、暴食或許是患者的一種語言,是對家人的無聲回應。
我想有個溫暖的家相信這是大多數人的想法,然而,縱使內心渴望維持友好關係,但很多時卻因缺乏有效溝通而引發衝突。 若這樣的循環不斷積累,感情就容易受到損害。
腰酸背痛,叫人心煩。苦惱壓力,又讓身體繃緊。身和心,既互相影響,就能相輔相成,同享安然。 元路上邀請了瑜伽導師Jerry帶領是次工作坊,邀請你從靜心觀察開始,聆聽身體的信息。培養良好姿勢習慣,享受呼吸,放鬆身心。
向日葵:畢業於香港浸會大學工商管理系,現職朋輩支援員,基督徒,思覺失調復元人士,斜槓青年,喜歡畫畫、做手工藝和跑步。
情緒通精神健康支援熱線30小時關顧員培訓證書課程
《元路上》很榮幸受到慈幼學校邀請,於2025年01月03日舉辦「聽故事 · 看情緒」工作坊。 《元路...