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非暴力溝通 – 第四集

發佈日期 : 2023 年 11 月 27 日

分類：#呼吸 #感受呼吸 #成長 #接納 #擁抱 #當下感恩

利用「想像」無條件地滿足你的需要

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非暴力溝通 – 第三集

發佈日期 : 2023 年 11 月 27 日

分類：#呼吸 #感受呼吸 #當下感恩

身體反應、情緒是最好的「需要」翻譯機，它可以協助你覺察自己和別人的內心需要

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非暴力溝通 – 第一集

發佈日期 : 2023 年 11 月 27 日

分類：#呼吸 #感受呼吸 #當下感恩

精讀版 (沒有例子)
感恩是生命中重要的力量來源

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非暴力溝通 – 第一集

發佈日期 : 2023 年 11 月 27 日

分類：#呼吸 #感受呼吸 #當下感恩

感恩是生命中重要的力量來源

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非暴力溝通 – 第二集

發佈日期 : 2023 年 11 月 10 日

分類：#呼吸 #感受呼吸 #當下 #處理情緒感恩

覺察當下身心狀態與情緒關聯：平靜、孤獨、自責、恐懼、憂鬱、焦慮、煩躁 …

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感受呼吸

發佈日期 : 2023 年 7 月 26 日

分類：#FeelingNotOkButOk #MansonVibes #Mindfulness #UnmuteTheStory #呼吸 #張進翹 #感受呼吸 #活在當下 #當下 #靜觀

讓我們先放下煩惱，感受一下自己的呼吸，連結大地。同時，請感謝自己以呼吸照顧好自己的身心。

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