逆境中重生：我的十年復元路
我患上精神病已經十年了。聽起來可能有些痛苦，但在這段起伏的經歷中，我學會了如何勇敢地面對困難，並在逆境中成長。出身於單親家庭，爸爸在我小學六年級時因癌症去世。那一刻，家裡似乎失去了精神和經濟的支柱，我和家人都感到無比傷心。媽媽獨自撫養我、姊姊和弟弟，生活變得艱難無比。由於家境貧困，我渴望能上大學，讓我可以找到一份好工作，賺錢養家。面對最後一屆的會考和高考，我感受到強烈的壓力，彷彿「只許成功，不許失敗」。因此，在公開考試期間，我日以繼夜地溫習，忽略了自己的身心健康。
最終，我成功考入心儀的大學，卻發現心中的創傷一直未得到處理。在大學二年級時，長期的家庭、生活及學業壓力終於爆發，導致我的精神狀況出現問題。當時，我在一間國際商業公司實習，由於壓力過大，我開始失眠，出現幻聽和幻覺，情緒崩潰。就像一部失靈的收音機，對聲音極為敏感，思緒混亂。最終，我需要住院接受治療。醫生診斷我患有思覺失調，並開始進行藥物治療。兩個月後，我的病情逐漸好轉，康復出院並重返校園。
然而，藥物的副作用令我感到焦慮，學業變得格外困難。我的理解能力減退，無法跟上課堂進度。儘管面對種種挑戰，我感恩於親友的支持與關懷。他們在我畢業論文上熱心幫助，陪我一起用餐，傾聽我的心聲，鼓勵我繼續前行。最終，在他們的支持下，我克服了學業上的困難，順利畢業。畢業後，我投身社會工作，過程中也有高低起伏。因性格內向，我經常在工作中遭遇困難，無法與人相處，經常碰釘撞板，令我極度困擾。 當情緒越困擾，人往往越鑽入牛角尖，當時我把自己強迫成機器般，要以不停工作來填補內心的恐懼與擔憂。但這種亂衝亂撞的方式，令我壓力更大，結果因為迫得自己太緊，身體拖垮了，使我時常請病假，最後唯有辭職。這些挫敗令我更感到沮喪，不斷怪責自己。幸運地，當時一位中學時期的老師了解到我的情況後，主動帶我回教會，讓我有機會信主耶穌。加入教會的信仰小組後，弟兄姊妹的支持和祈禱讓我漸漸打開心扉，願意分享我的經歷，彼此扶持和成長。我學會了放手，將所有事情交託給神。
現在，無論在工作或生活中，我對他人的緊張與不安減少了，更容易建立信任與關係。神的愛和親友的關懷融化了我心中的冷漠。我感恩能夠正常生活和工作，並在生活中收穫充實與滿足。除了分享我的復元經歷，我也希望讓大家了解我的興趣。在疫情期間，我學會透過藝術治療來療癒自己，無論是畫畫、手工藝還是花藝設計，這些活動幫助我專注當下，抒發情感，表達想法。當我找到合適的方式發展自己，我成為了自己故事中的主角，能夠閃耀光芒。最後，我想分享一個訊息。曾經，我諮詢精神科醫生是否可以停藥，他告訴我「100%復發率」。雖然感到無奈，我選擇接受長期服藥，並與醫生合作，尋找適合的治療方法。未來，我希望我的故事能成為他人的祝福，帶給彼此安慰與鼓勵。情緒病並不可怕，因為我不是孤單一人走在復元的路上，沿途有許多同路人與我同行。
向日葵：
畢業於香港浸會大學工商管理系，現職朋輩支援員，基督徒，思覺失調復元人士，斜槓青年，喜歡畫畫、做手工藝和跑步。
