日常生活中一大難題….
明明知道「囉囉唆唆」、「黑面」、「陰陽怪氣」會鬧交收場，偏偏越重視就越失控，突如其來的情緒總是支配了自己的言行舉指… 你也會有這樣的狀況發生嗎？ 又或是想好好地與珍愛的人相處，連結彼此？ 《元路上》邀請了非暴力溝通資源中心合作，製作了一連四輯的「非暴力溝通Podcasts」，可以幫助你在28天練習下，體驗一種新的溝通模式，歡迎到元路上網站收聽或登記成為會員，免費下載。 28天的感恩練習如何運用4集podcast呢？
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行醫50年的陳嘉璐精神科醫生與社工陳學敏姑娘一起拆解聽眾對藥物治療迷思
你知道腳踩在地面上的感覺嗎？這個問題聽起來可能有點莫名奇妙，但你真的知道由腳掌到腳踭，盛載著身體重量，碰到地面再離開的感覺嗎？
紅木櫃子、有點發黃但一塵不染的獎座，阿源又回到了那個熟悉的家。雖然現在的住所離家不過一個小時的車程，但阿源三個月左右才會回家吃一次飯，他對自己說，這是個剛好的距離。
我被診斷出躁鬱症及思覺失調。我嘅工作完全被依兩個病搞亂哂，就算好簡單嘅嘢，依家要用多三四倍時間嚟完成，工作愈積愈多，我就愈焦慮......
利民會《愛家聯盟》計劃邀請了不同嘉賓為大家剖析不同精神健康議題。 上次講座，由具有50年行醫經驗的精神科醫生陳嘉璐與社工陳學敏姑娘一同解開了關於思覺失調/精神分裂的一些誤解及迷思。今次講座，聽眾反應更為熱烈，內容除了簡介情緒病，更由聽眾提出網絡上未必容易搜尋到的情緒病問題及迷思，由陳嘉璐醫生即席解答問題及聽眾真實個案裡的疑難。
也許你過勞（burnout）了而不自知
看過允真的故事(上)有沒有使你有所領悟?來到允真的故事(下)，我們來看看如何安放這些塵封的情緒吧~!
我們都曾試過用盡力氣想躲開某些情緒，但同時也錯過了當中蘊含的啟示......一起看看允真的故事有沒有使你有所領悟?
遺物整理師明泰近年在社交平台分享自身清理凶宅、整理先人遺物的過程及故事，更開設社企「人生事 Lives Are」推廣生死教育，近年他眼見不少社會事件及新聞底下都出現對精神病患者「惡言」、誤解等的留言，決定於社交平台分享自身抑鬱症的經歷。
利民會《愛家聯盟》計劃邀請了不同嘉賓為大家剖析不同精神健康議題。 今次講座中，具有50年行醫經驗的精神科醫生陳嘉璐與社工陳學敏姑娘一同回答了數十個患者和家屬所關注的問題，解開了關於思覺失調/精神分裂的一些誤解