《元路上》x SoulYing 我想你知道心意卡【加強版】除了幫助我們輕鬆地與親朋好友交流心意,更鼔勵大家記錄這次經驗,作為成長的見證。
使用方法:
1. 選擇一個寧靜舒適的地方,讓自己放鬆下來。
2. 深呼吸,慢慢地呼出,感受當下的情緒。是憤怒、悲傷、擔憂,還是興奮?(如
果分辨不清,沒問題,可以參考以下情緒表)
3. 合上雙眼,腦海裡想像你想傳達的對象,他/她此刻是怎樣的形象?又或者你期望他/她展現怎樣的形象?
4. 現在可以挑選一個適合的對象貼紙,
將貼紙黏在「我想你知道」心意卡上,
再加上一些裝飾,
或者根據你的靈感畫上適合的特色。
5. 在心意卡的背面,鼓起勇氣,坦誠地用文字或其他心情貼紙表達你內心真實的想法和感受。
6. 完成後,你可以將心意卡寄給他/她,或約他/她一起討論。
7. 最後,請你把對方收到後的反應、你對這次經驗的得著和感受記錄於卡套上,這是你個人成長的一個見證。
8. 如果你願意,歡迎你電郵到 rebound@richmond.org.hk;或在《元路上》社交媒體留言,讓大家一起分享你的喜悅和智慧。
《元路上》「我想你知道」【加強版】套裝索取方法:
歡迎索取《元路上》x SoulYing「我想你知道」【加強版】心意卡,你只要按此連結,根據指示填上有關資料,和寄出你貼上郵票的回郵信封,《元路上》收到後會盡快安排送上《元路上》x SoulYing「我想你知道」心意卡。
若有任何疑問,可電郵rebound@richmond.org.hk查詢,謝謝。