藝術治療

發佈日期 2023 年 11 月 16 日

甚麼是藝術治療(Art therapy)?

透過運用不同的藝術形式,如表達性治療、音樂治療或藝術材料(如繪畫、粉筆和標示物等),結合傳統的精神療法(Psychotherapy)理論和技巧,利用過程中的心理學意涵,實現不同心理治療目標。

藝術治療工作者創造出一個安全空間後,就與受治療者建立互信關係,受治療者通過藝術媒介表達內心意象,從而反映和整合個人的發展、能力、人格、興趣、意念、潛意識和內心情感狀態。

藝術治療的特點:

  • 揭示潛意識內容
  • 非語言溝通 – 適用於不同情況,如智能障礙、幼兒、語言障礙者等
  • 在創作過程中,受治療者更容易降低防衛心理,讓潛意識內容自然浮現
  • 藝術創作是一種不會傷害他人的發洩憤怒方法
  • 是自發和自主的行為,有助緩解當下情緒
  • 藝術治療的成品可以作為診斷指標,補充個案的其他資料
  • 涉及當事人的感官和知覺,促進幼兒的感覺統合,也可以成為某些病人的復健方式
  • 藝術治療重視創作過程和分享。治療師通過觀察患者的作品,解讀其心理狀態,並提供相應治療。除了作品本身,治療的創作過程和結束後的分享都是藝術治療的關鍵
  • 在藝術治療小組,成員分享和陳述作品可引起旁觀成員的情緒反應,增強參與活動動機,促進團體互動和凝聚力

藝術治療的對象:

  • 不同文化背景的人士
  • 涵蓋心理、教育、社會和醫療等專業助人服務領域
  • 年齡層涵蓋幼兒、兒童、青少年、成人和老人
  • 精神健康領域的患者,包括精神分裂症、躁鬱症、憂鬱症、妄想症、煙癮、酒癮等

藝術治療幫助受治療者實現目標:

  • 表達和處理情感:藝術創作提供一個安全媒介,讓受治療者自由表達和探索情感,包括壓力、憂慮、悲傷和憤怒等。透過藝術表達,讓情感獲得釋放
  • 促進自我認識和探索:它可以幫助受治療者更深入地了解自己的內在世界,包括自我認同、價值觀、信念、動機、內在需求和潛能
  • 增強解決問題和應對能力:藝術治療幫助受治療者培養解決問題和應對壓力的能力。透過創作過程,他們嘗試尋找不同的解決方案,培養創造力和彈性思維,並學會應對挑戰和困難
  • 促進情感和心理調整:藝術治療可以幫助受治療者調節情緒,減輕焦慮和壓力,並增強情感的穩定性。藝術創作提供了一個獨特的出口,讓受治療者轉化和轉移情感,尋找內心的安寧
  • 促進社交和溝通技巧:藝術治療可以在群體中進行,促進社交和溝通技巧的發展。透過分享和討論,受治療者可以學習有效地表達自己,並建立與他人的連接

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