【講座重溫】與個人、婚姻及家庭治療師對談 – 從家庭角度看精神健康🏡

發佈日期 2024 年 6 月 11 日

利民會《愛家聯盟》這一集邀請了個人、婚姻及家庭治療師陳振洲先生和社工陳學敏姑娘,從家庭的角度探討了家庭成員在個人成長和日常生活相處中對彼此精神健康的相互影響。

陳振洲先生透過不同個案例子,剖析了「開放式治療」和「家庭治療」如何協助改善家庭關係。他分享了有效的溝通模式,以增強家庭成員之間的良性循環,並強調同行者在家庭中如何加強「聆聽、同理、欣賞、接納」的能力。

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