雖然我們不能像開關燈掣一樣隨心控制情緒，但也不可任由它們左右安寧的生活。我們要學習透過不同方法提高自我覺察，有意識地調整消極認知和思維方式。
這次，我們邀請了Carol Ying，SOUL YING心凝工作室創辦人，以藝術治療為基礎，為參加者提供一個理解和紓解各方面都市壓力的平台。希望通過這個製作聖誕圈(Christmas Ring)活動，增進人際交流和社交連結，同時創造更多正面的經歷。 我們一起在聖誕節前席，為自己提供一個放鬆身心、紓解壓力的機會，創造屬於自己的一個美好聖誕回憶吧！
日期: 2023年12月9日(星期六)
時間: 下午02:30 至 04:30
地點: 深水埗青山道名人商業中心7樓01-03
費用: 免費
備註: 由於材料需要預先準備，名額有限，請留意必須出示確認電郵才可以參加。若收到確認電郵後未能如期出席，請盡快通知，讓我們可以把名額留給後備人士，多謝合作。最終決定由元路上全權擁有。
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我被診斷出躁鬱症及思覺失調。我嘅工作完全被依兩個病搞亂哂，就算好簡單嘅嘢，依家要用多三四倍時間嚟完成，工作愈積愈多，我就愈焦慮......
利民會《愛家聯盟》計劃邀請了不同嘉賓為大家剖析不同精神健康議題。 上次講座，由具有50年行醫經驗的精神科醫生陳嘉璐與社工陳學敏姑娘一同解開了關於思覺失調/精神分裂的一些誤解及迷思。今次講座，聽眾反應更為熱烈，內容除了簡介情緒病，更由聽眾提出網絡上未必容易搜尋到的情緒病問題及迷思，由陳嘉璐醫生即席解答問題及聽眾真實個案裡的疑難。
也許你過勞（burnout）了而不自知
看過允真的故事(上)有沒有使你有所領悟?來到允真的故事(下)，我們來看看如何安放這些塵封的情緒吧~!
我們都曾試過用盡力氣想躲開某些情緒，但同時也錯過了當中蘊含的啟示......一起看看允真的故事有沒有使你有所領悟?
遺物整理師明泰近年在社交平台分享自身清理凶宅、整理先人遺物的過程及故事，更開設社企「人生事 Lives Are」推廣生死教育，近年他眼見不少社會事件及新聞底下都出現對精神病患者「惡言」、誤解等的留言，決定於社交平台分享自身抑鬱症的經歷。
利民會《愛家聯盟》計劃邀請了不同嘉賓為大家剖析不同精神健康議題。 今次講座中，具有50年行醫經驗的精神科醫生陳嘉璐與社工陳學敏姑娘一同回答了數十個患者和家屬所關注的問題，解開了關於思覺失調/精神分裂的一些誤解
元路上、Project KoL和利民社區網合作的「由醫院走進社區」活動，旨在推廣精神健康的理解和關注。
元路上 X 養生跑創辦人 - 黃志誠Dino牧師及其團隊
每個年代都有移民，放棄既有的一切，在陌生的地方從新開始，有的是為了家庭，為了下一代，有的更是為了愛情。