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覺察當下身心狀態與情緒關聯：平靜、孤獨、自責、恐懼、憂鬱、焦慮、煩躁 …
Katie 最初未能理解患有抑鬱症Wendy的傷痛 … 擔心之餘，學習同理Wendy「唔識開心」的無助，主動陪伴和支持，協助她慢慢走出黑洞。
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