發佈日期 : 2023 年 11 月 7 日
分類：活動宣傳 節日
雖然我們不能像開關燈掣一樣隨心控制情緒，但也不可任由它們左右安寧的生活。我們要學習透過不同方法提高自我覺察，有意識地調整消極認知和思維方式。
分類：感恩計劃 活動宣傳 自助篇
日常生活中，聽到很多人申訴 : 「別人都說我很幸福，但我卻從未感受過…」 「為甚麼我明明過得不差，但我就總是覺得不滿足？」
發佈日期 : 2023 年 10 月 30 日
分類：活動宣傳
發佈日期 : 2023 年 10 月 11 日
分類：活動宣傳 躁鬱症
