發佈日期 : 2024 年 11 月 29 日
分類:家庭 我想你知道 智慧分享 照顧者
小白溫馨提醒如何安慰情緒困擾者
發佈日期 : 2024 年 11 月 21 日
分類:使用教學 情緒 我想你知道 活動宣傳
發佈日期 : 2024 年 11 月 19 日
分類:情緒 我想你知道 活動及內容重溫
《元路上》很榮幸受到香港教育大學青年學苑邀請,於2024年10月16日舉辦「情緒社交多面睇」工作坊(下)。
發佈日期 : 2024 年 11 月 14 日
《元路上》很榮幸受到香港教育大學青年學苑邀請,於2024年10月9日舉辦「情緒社交多面睇」工作坊(上)。
發佈日期 : 2024 年 10 月 29 日
分類:我想你知道 抑鬱症 焦慮症、驚恐症
關於我的精神疾病
發佈日期 : 2024 年 10 月 23 日
分類:情緒 我想你知道 活動及內容重溫 自助篇
(重溫片段將於稍後上載)
發佈日期 : 2024 年 10 月 18 日
發佈日期 : 2024 年 10 月 14 日
分類:我想你知道 自助篇
每個人都需要「Me Time」來調適身心。 因此,《元路上》感恩大使小白建議我們,有需要時,可以坦誠地向他人表達需要預留一些時間和空間給自己,放下一切,讓緊張的心情得以喘息,釋放來自壓力的情緒。