發佈日期 : 2024 年 10 月 29 日
分類:我想你知道 抑鬱症 焦慮症、驚恐症
關於我的精神疾病
發佈日期 : 2024 年 10 月 23 日
分類:情緒 我想你知道 活動及內容重溫 自助篇
(重溫片段將於稍後上載)
發佈日期 : 2024 年 10 月 18 日
分類:情緒 我想你知道 活動及內容重溫
發佈日期 : 2024 年 10 月 14 日
分類:我想你知道 自助篇
每個人都需要「Me Time」來調適身心。 因此,《元路上》感恩大使小白建議我們,有需要時,可以坦誠地向他人表達需要預留一些時間和空間給自己,放下一切,讓緊張的心情得以喘息,釋放來自壓力的情緒。