《元路上》透過不同生命故事,讓大家了解在人生旅途,即使面對不同挑戰,身旁一直有人默默地同行,我們並不孤單。
也希望透過你我他她的智慧,提醒患者與照顧者增加彼此包容、理解,在復元路上互相扶持。從而一起感染大眾,提升認識,和了解精神健康知識,減少對精神疾病的污名化,一同創建共融社會。
一個精神健康友善的社會,需要大家一同協力編織。利民會現誠邀社會工作/輔導/心理學相關學歷和工作經驗的有心人仕,加入我們成為本會熱線支援團隊,為面對精神健康困擾人仕提供第一線的精神健康支援。
雖然我們不能像開關燈掣一樣隨心控制情緒,但也不可任由它們左右安寧的生活。我們要學習透過不同方法提高自我覺察,有意識地調整消極認知和思維方式。
