《元路上》透過不同生命故事,讓大家了解在人生旅途,即使面對不同挑戰,身旁一直有人默默地同行,我們並不孤單。
也希望透過你我他她的智慧,提醒患者與照顧者增加彼此包容、理解,在復元路上互相扶持。從而一起感染大眾,提升認識,和了解精神健康知識,減少對精神疾病的污名化,一同創建共融社會。
插畫品牌 [Wusoul胡鬚] 創辦人與我們分享他驚恐症的親身經歷,以及在專業人士的協助和自我療癒下如何在復元路上接受「恐懼」並讓其在生活中共存。同時,他也會分享一些日常舒緩情緒的方法。
在這次的《元路上學堂》活動中,我們邀請到了Carol以藝術治療為基礎,通過觀察日常生活中的顏色運用,協助參加者更有效地認識自己、同理他人。我們將從顏色開始,學習如何更有效地與他人建立聯繫,促進人際溝通並建立積極的關係。