《元路上》透過不同生命故事，讓大家了解在人生旅途，即使面對不同挑戰，身旁一直有人默默地同行，我們並不孤單。
也希望透過你我他她的智慧，提醒患者與照顧者增加彼此包容、理解，在復元路上互相扶持。從而一起感染大眾，提升認識，和了解精神健康知識，減少對精神疾病的污名化，一同創建共融社會。
芳香療法作為一種自然的情緒調節方式，是運用天然植物精油的芳香分子，透過嗅聞或皮膚按摩吸收植物的香氣療癒訊息，來舒緩身心壓力、平衡情緒，改善睡眠質素。
腰酸背痛，叫人心煩。苦惱壓力，又讓身體繃緊。身和心，既互相影響，就能相輔相成，同享安然。
元路上邀請了瑜伽導師Jerry帶領是次工作坊，邀請你從靜心觀察開始，聆聽身體的信息。培養良好姿勢習慣，享受呼吸，放鬆身心。
